Speziell für Yogalehrer und verwandte Berufsbilder bietet das Yogazentrum Hörbranz Workshops zur Fortbildung an. Diese Workshops behandeln Themen, die für diese Berufe generell von großem Interesse sind.
Seminare
Tages Workshops Die Seminare richten sich an Yogalehrer aller Ausbildungsrichtungen und an alle Seminarleiter, die sich mit jeglicher Form von Körperübungen befassen. In diesen Seminaren werden die bereits vorhandenen Kenntnisse vertieft und aktualisiert. Der gesamte theoretische Unterricht wird anschaulich durch Power Point Präsentationen und Lehrfilme unterstützt.
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Yogatherapie für Yogalehrer Basisausbildung und Intensivausbildung Im April 2012 beginnt die nächste Intensivausbildung über 15 Samstage, insgesamt 105 Stunden, in Yogatherapie für Yogalehrer.
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DIE TAGES-WORKSHOPS FÜR YOGALEHRER
NEU YOGA UND YOGATHERAPIE FÜR FRAUEN ( Beckenboden, Schwangerschaft, Wechseljahre)
Das Seminar geht über drei Tage und kann nur komplett gebucht werden: Freitag, Samstag, Sonntag.
Kursdaten: Sommer 2012
Kurszeiten: 09.00 - 12.30 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr
Seminarkosten: EUR 350.- pro Person (excl. Unterkunft und Verpflegung)
Die Teilnehmer sorgen selbst für ihre Unterkunft. Auf unserer Seite Unterkunft finden Sie Hotels und Privatzimmer.
Information und Anmeldung: Nora Kowalski
Mobil +43 (0)664 350 97 82
E-Mail: nora.kowalski@aon.at
VARIATIONEN DER ASANAS
In Theorie und Praxis
Dieses Seminar baut auf dem Ausbildungskonzept von Paramapadma Dhiranandaji auf und vermittelt Ihnen eine Reihe von Variationen zu den Asanas. Da das Thema äußerst umfangreich ist, planen wir mehrere Module.
Seminarleitung: Silvio Perpmer und Nora Kowalski
Kursdaten: Frühsommer und Herbst 2011
Kurszeiten: 09.30 - 12.30 Uhr und 14.30 - 17.30 Uhr
Seminarkosten: EUR 105.- pro Person
Information und Anmeldung: Nora Kowalski
Mobil +43 (0)664 350 97 82
E-Mail: nora.kowalski@aon.at
YOGA THERAPIE FÜR DEN BECKENBODEN
Anatomie, Physiologie, Übungen
Beckenbodentraining empfiehlt sich in jedem Alter zur Erhaltung oder Wiederherstellung eines gesunden, funktionsfähigen Beckenbodens. Besondere Aufmerksamkeit richten wir traditionell auf die Zeit nach einer Geburt (Wiederherstellung) und in reiferen Jahren.
Ein kräftiger Beckenboden sorgt für einen gesunden Rücken und unterstützt eine aufrechte Körperhaltung. Er trägt das Gewicht des Rumpfes besser und entlastet so die Beine (Venen und Lymphe).
Inkontinenz (Urin, Stuhl, Winde) kann bei Frauen z. B. nach einer Geburt schon in jungen Jahren auftreten. Beim Husten, Niesen, Lachen plötzlich etwas „undicht“ zu sein, vermindert die Lebensqualität beträchtlich.
Beckenbodentraining kann in jedem Alter Inkontinenz verbessern oder beheben. Ein aktiver, kräftiger Beckenboden sichert eine höhere Lebensqualität.
Nicht zuletzt verhilft ein trainierter Beckenboden zu einem erfüllten und glücklichen Sexualleben.
Seminarleitung: Nora Kowalski
Kursdaten nach Vereinbarung
YOGA UND YOGATHERAPIE FÜR WECHSELJAHRE UND POSTMENOPAUSE
Anatomie, Physiologie und Übungen
Wechseljahre sind keine Krankheit!
Im theoretischen Teil des Workshops erörtern wir, was in diesem Abschnitt des Lebens im Körper vorgeht. Außerdem besprechen wir eine Reihe von natürlichen Mitteln aus dem westlichen Erfahrungsschatz und Ayurveda, die in diesem sensiblen Bereich wertvolle Hilfen sind.
Im praktischen Teil erlernen Sie eine Reihe von Übungszyklen, die den Beschwerden dieser Jahre vorbeugen bzw. sie lindern.
Seminarleitung: Nora Kowalski
Kursdaten nach Vereinbarung
HEXENSCHUSS & CO
Anatomie, Physiologie und Übungen zur Vorbeugung und Linderung.
Dieser Workshop widmet sich vor allem dem unteren Rücken: Lendenwirbelsäule, Kreuz- und Steißbein, Becken und Hüftbereich.
Im praktischen Teil des Workshops erlernen Sie aufbauende Übungszyklen, welche die Muskeln in diesem Bereich dehnen, entspannen und kräftigen. Mit diesen Übungen geben Sie Ihren Kursteilnehmern ein wirksames Mittel, die Lebensqualität grundlegend zu verbessern
Seminarleitung: Nora Kowalski
Kursdaten nach Vereinbarung
YOGA THERAPIE FÜR NACKEN UND SCHULTERN
Anatomie, Physiologie und Übungen zur Vorbeugung und Linderung.
Dieser Workshop widmet sich vor allem Nacken und Schultergürtel.
Im praktischen Teil des Workshops erlernen Sie aufbauende Übungszyklen, welche die Muskeln in diesem Bereich dehnen, entspannen und kräftigen. Ein Teil dieser Übungen kann auch ohne Aufwand in kurzen Arbeitspausen am Arbeitsplatz praktiziert werden.
Seminarleitung: Nora Kowalski
Kursdaten nach Vereinbarung
GESUND LEBEN – INHALTSSTOFFE DER PFLANZEN
Kräuter, Früchte, Gemüse – was macht Pflanzen so förderlich für die Gesundheit? Dieser Workshop macht Sie mit den Inhaltsstoffen der Pflanzen und deren Wirkungen vertraut.
Weiters erörtern wir Wirkung und Nutzen verschiedener Nahrungsergänzungen.
Seminarleitung: Nora Kowalski
Kursdaten nach Vereinbarung
EINFÜHRUNG IN AYURVEDA
Ayurveda – das Wissen vom Leben. Die Lehre des Ayurveda reicht Jahrtausende in die Vergangenheit. Die westliche Welt hat sich heute einige Schlagworte aus diesem komplexen System zu eigen gemacht und in die Programme der unzähligen Wellness-Tempel eingegliedert. Dieses Seminar macht Sie mit den Grundlagen des Ayurveda vertraut, die wesentlich vielfältiger und komplexer sind, als die Werbung meist vermittelt. Diese Einführung in Ayurveda ist speziell für Yogalehrer gedacht. Da gerade Yogalehrer oft mit Fragen ihrer Schüler über dieses Thema konfrontiert sind, vermitteln wir Ihnen das Wissen und die Terminologie, diese Fragen kompetent zu beantworten.
Seminarleitung: Nora Kowalski
Kursdaten nach Vereinbarung
Seminarkosten: EUR 115.- pro Person
Kurszeiten: jeweils 09.00 - 12.30 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr
Termine: zu den angegeben Terminen und nach Vereinbarung
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Information und Anmeldung: Nora Kowalski
Mobil +43 (0)664 350 97 82
E-Mail: nora.kowalski@aon.at
Die nächste Yogalehrer Fortbildung in Speicher, CH mit Paramapadma Dhiranandaji findet am 27. und 28. August 2011 statt.