KLASSISCHER Astanga (ASHTANGA) Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die Yoga-Übungen bestehen aus einfachen körperlichen Übungen (Asanas), Atem- und Konzentrationsübungen, welche bei regelmäßigem Praktizieren eine Reihe von Vorteilen für Körper, Geist und Gesamtpersönlichkeit bringen: Steigerung von körperlicher Fitness, Belastbarkeit, Flexibilität, Konzentrationskraft, außerdem verminderte Stressanfälligkeit.
Anmerkung: Astanga Yoga und Ashtanga Yoga sind das Gleiche. Die klassische indische Sprache Sanskrit hat ein eigenes Schriftsystem, das nur in der wissenschaftlichen Umschrift exakt wiedergegeben werden kann. Wiedergaben in vereinfachter Umschrift können voneinander abweichen. Der klassische Astanga Yoga (Ashtanga Yoga) ist nicht mit dem heute oft geübten Power- oder Ashtanga Yoga identisch.
Kursleitung: Silvio Perpmer
Kurszeit: jeweils Montag von 19.30 bis 21.00 Uhr
Kursort: Astanga Yogazentrum Hörbranz
ASTANGA (ASHTANGA) YOGA FÜR ANFÄNGER UND LEICHT FORTGESCHRITTENE
Dieser Kurs soll besonders Anfänger ansprechen. Der Kursinhalt ist derselbe wie beim „Klassischen Astanga Yoga“, die Betonung liegt jedoch auf den einfacheren Übungen. Die Teilnehmer werden auf besonders sanfte und schonende Weise mit Yoga vertraut gemacht und an das Kursziel herangeführt.
Kursleitung: Silvio Perpmer
Kurszeit: jeweils Mittwoch von 19.00 bis 20.30 Uhr
Kursort: Astanga Yogazentrum Hörbranz
GOOD MORNING YOGA
Kursleitung: Vanessa Grabherr
Kurszeit: jeweils Dienstag 08.45 bis 10.15 Uhr
Kursort: Astanga Yogazentrum Hörbranz
RELAX AND ENJOY
Kursleitung: Vanessa Grabherr
Kurszeit: jeweils Donnerstag 18.30 bis 20.00 Uhr
Kursort: Waldorfkindergarten Bregenz Thalbachberg (ehem. Pfadiheim)
Preise für alle Kurse
in Hörbranz und Bregenz
Einheit (1.5 Std.): Euro 10.–
10er-Block: Euro 100.– + 1 x gratis
Kontakt
Astanga Yogazentrum
Ausbildung und Meditation
Lochauerstrasse 2
A-6912 Hörbranz
Silvio: T +43 664 207 01 00
Vanessa: T +43 664 340 23 26
info@astanga-yoga.at
www.yogazentrum.cc
Der Einstieg in alle laufenden Yoga Kurse ist für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit möglich. Vor dem ersten Kursbesuch bitte anmelden.
LAUFENDE YOGA SEMINARE IM „HOME OF BALANCE“
Silvio Perpmer leitet auch mehrere Yogakurse im „Home of Balance“ im Panoramahaus Dornbirn (Messestraße 1, A-6850 Dornbirn)
Mittwoch 08.30 - 10.00 Uhr
Freitag 08.30 - 10.00 Uhr
Die Kurse finden in den Räumen des „Home of Balance“ und zu dessen Bedingungen und Preisen statt.
Info: 05572 / 39 40 50-60 www.homeofbalance.at
KINDERYOGA
Unter der Leitung
von Silvio Perpmer auf Anfrage.
FIRMEN- UND EINZELLEKTIONEN AUF ANFRAGE